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更年期の症状?

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悩めるおばさん [E-Mail] 2008/10/20(月) 07:36:50
51歳のおばさんです。このところ、急に不安になったり、くよくよと考えたり、気持ちが前向きになりません。引っ越して間もないことや、未だ友人がいなかったり、いろいろ原因はあるのだろうとは思っているのですが・・・更年期の症状かしら?と思い、婦人科で診察、今、漢方薬を処方され飲んでいます。こんな症状をお持ちの方、いらっしゃいませんか?お話を聞かせてください。よろしくお願いします。

わいわい 2008/10/26(日) 21:00:29
私 49歳 いろいろ思い当たるところはありますが、とりあえず更年期障害とおもわないようにしています。そんでやっぱり大豆製品をまいにちとるように心がけて、がんばらないこと。楽しむ事がいいかもネ

人それぞれかな? 2008/10/27(月) 14:14:35
あたしは逆に「更年期だから仕方がない」と割り切るようにしています。

なにか、ちょっとした事がやけに気になっても
「更年期だから過剰反応しているのかな」
「今までの自分だったら気にしていないこと」
「他人はまったく気にしてないんじゃないかな?」
などと思うようにしています。

あと、とにかく何でも億劫になって、出不精になりがちで、
お誘いなんかも断っていましたが、出来るだけ行動するようにしています。

動いている方が、家に篭もってあれこれ考えているよりいいような気がするし、
身体を動かすのは大切だと思います。

まぁ、人の集まるところに出れば、それなりに悩むこともありますが、
次のイベントがあれば、前のことは忘れてしまっています。(笑)

あたしも、大豆製品が良いと聞けば、大豆製品、トマトが良いと聞けばトマトなど、
良いと思うことは積極的に取り入れるようにしています。(^o^)/

出来るだけ明るく更年期を乗り切れたらいいデスネ!!!

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